Et si cette fois, tu passais vraiment à l’action ?

Tu as déjà essayé de changer tes habitudes. Tu as lu, écouté, testé… puis laissé tomber.

Naturo 360 s’adresse à celles et ceux qui ont décidé d’arrêter la théorie pour passer à l’action, avec un cadre clair, un accompagnement humain et une approche globale.

Que ton objectif soit : 

 • de retrouver la minceur, 

 • plus d’énergie, 

 • un meilleur équilibre au quotidien,

Tu vas apprendre à prendre soin de ton corps et de ton esprit, grâce à des habitudes simples, naturelles et durables.

Ce que tu vas vivre pendant 12 semaines Naturo 360 est un parcours complet, basé sur les fondamentaux de l’hygiène de vie :

• l’alimentation

• la gestion du stress

• l’activité physique

Chaque semaine, tu avances pas à pas pour transformer durablement ton quotidien, sans pression ni perfection.

• Clarifier tes objectifs et tes priorités

• Identifier tes motivations profondes

• Créer ton plan d’engagement pour les 12 semaines

• Découvrir l’approche globale corps / esprit / mode de vie

• Comprendre comment l’alimentation influence énergie et vitalité

• Identifier les associations alimentaires à limiter pour plus de confort

• Soutenir les fonctions naturelles d’élimination du corps en douceur

• Mieux comprendre ta relation au sucre

• Mettre en place des ajustements simples et réalistes

• Identifier les liens entre émotions et comportements alimentaires

• Faire des choix plus conscients

• Apaiser la relation à l’alimentation

• Évaluer tes avancées et tes ressentis

• Ajuster tes objectifs selon ton rythme

• Consolider les habitudes déjà installées

• Comprendre les mécanismes du stress

• Découvrir des outils simples de relaxation

• Installer des pratiques de retour au calme

• Comprendre les piliers d’un sommeil de qualité

• Mettre en place des rituels favorables à l’endormissement

• Améliorer récupération et énergie

• Comprendre les liens entre alimentation et inconfort

• Ajuster tes choix alimentaires pour plus d’équilibre

• Favoriser un mieux-être durable

• Comprendre les besoins nutritionnels de la peau

• Découvrir les nutriments clés pour l’éclat

• Mettre en place des routines simples et naturelles

• Installer des habitudes favorisant la vitalité

• Renforcer ton équilibre global par l’hygiène de vie

• Consolider les pratiques mises en place

• Célébrer ton parcours et tes avancées

• Identifier ce que tu souhaites conserver durablement

• Créer ton plan de continuité après le programme